ما هي أسباب الصداع المستمر؟ وهل يمكن علاجه؟ هذا ما يتساءله العديد من الأشخاص الذين يعيشون في آلام مستمرة مع نوبات الصداع التي أصبحت رفيقة خشنة لأيامهم، ومن خلال هذا المقال سيقوم الدكتور أحمد بكير استشاري علاج الآلام المزمنة بإلقاء الضوء على أهم أنواع الصداع المزمن وأسباب كلًا منها وكيف يمكن الوقاية منها باتباع أساليب وطرق معينة، وإليكم التفاصيل.
نظرة عامة عن الصداع المستمر
هناك العديد من الأشخاص الذين ينتابهم الصداع من حين لآخر، ولا يعد هذا صداعًا مستمرًا أو مزمنًا إلا إذا كان يلازم الشخص طوال أيام الأسبوع أو أغلبها ولمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.
وهناك العديد من أنواع الصداع التي يمكن للمرء التعرض لها، وقد يساعد العلاج الأولي الشديد مع العلاج على المدى الطويل على تخفيف حدة الألم والسماح بالتعايش مع المرض دون أن يكون عائقًا في حياة صاحبه.
انواع الصداع المستمر
هناك انواع مختلفة من الصداع المستمر أو المزمن، ونذكر فيما يلي أبرزها:
1.الشقيقة “الصداع النصفي”:
وهو نوع من أنواع الصداع المستمر الذي يؤثر على إحدى جانبي الرأس أو كليهما، وتعطي إحساسًا بالخفقان والنبض مسببة ألم يتراوح ما بين المتوسط والحاد، كما أنها تسبب غثيان أو قيء أو كليهما مع احتمالية الإصابة بحساسية للضوء والصوت.
2. صداع مستمر من نوع التوتر
ويعد من أنواع الصداع المستمر التي تؤثر على جانبي الرأس مسببة ألم يتراوح في حدته ما بين الخفيف إلى المتوسط، ويكون ألمًا ضاغطًا لا نابضًا.
3. صداع يومي جديد مستمر
ويأتي هذا الصداع بشكل مفاجيء للأشخاص الذين لم يعانوا من الصداع من قبل ويستمر لثلاثة أيام في المرة الأولى ويتسم بالآتي:
- تؤثر في الغالب على جانبي الرأس.
- تسبب ألم ضاغط وليس نابضًا.
- تسبب ألم يتراوح في حدته ما بين الخفيف إلى المتوسط.
4. الشقيقة المستمرة:
وهي إحدى أنواع الصداع التي تكون على إحدى جانبي الرأس فقط وتظل مستمرة لفترة طويلة دون انقطاع، ويكون سمة الألم فيها كالوخز، ويمكن السيطرة عليه بأنواع معينة من المسكنات كالاندوسين، وقد تتشابه اعراضه احيانًا مع أعراض الصداع النصفي.
اقرأ ايضا عن التردد الحرارى لعلاج الالام
أسباب الصداع المستمر
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب الصداع المستمر أو المزمن، ونشير فيما يلي إلى أهمها:
1.التوتر stress:
هناك علاقة وطيدة بين التوتر والصداع، فالشخص عندما يصاب بالتوتر تتشنج عضلاته كلها وخاصة في منطقة الرأس والرقبة مما يسبب الشعور بالصداع، وفي حال كان الشخص يعاني من توتر مزمن فغالبًا ما سيتعرض لصداعًا مزمنًا.
والحل الأمثل لهذه المشكلة هو تجنب كل العوامل التي قد تسبب الشعور بالتوتر، ومنها الرياضة وخاصة اليوجا، والتحدث مع الأصدقاء أو المتخصصين.
2. الجفاف:
إذا كنت تتهاون في تناول كميات كافية من الماء بشكل يومي، فإن الصداع المستمر سيكون حليفك، ويعتقد أن السبب في ذلك هو أن كمية الماء عندما تقل في الجسم ينخفض ضغط الدم ويقل الأكسجين الواصل للدماغ، وهو ما يسبب الصداع.
ومن علامات الجفاف التي يجب أخذها في الاعتبار تحول لون البول من الأصفر إلى الداكن، وجفاف الفم والعطش الشديد.
3. فقر الدم “Anemia”:
وهي حالة صحية تقل فيها عدد كريات الدم الحمراء، والذي يسبب نقص في كمية الأكسجين التي تصل إلى المخ، وتسبب أعراضًا أخرى منها الصداع والشعور بالضعف.
4. الأمراض المزمنة
هناك بهض الأمراض المزمنة التي يكون الصداع المستمر ضمن أعراضها، ومنها داء السكري الذي يعد الصداع المستمر مؤشر لبداية المرض كما أنه قد يعبر عن تفاقم الألم عندما تزداد شدته.
5. المشاكل الهرمونية
وهذه المشاكل تتعلق أكثر بالنساء بعد الوصول إلى مرحلة إلياس، والتي يكون الصداع المستمر إحدى أعراضها.
6. مشاكل الجيوب الأنفية
إذا كانت لديك مشكلة في الجيوب الأنفية بنسبة كبيرة ستكون معرضًا للإصابة بالصداع المستمر.
7. أسباب أخرى:
- اضطرابات النوم.
- تناول كمية كبيرة من أدوية الصداع.
- تناول قدر كبير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
اسباب الصداع أثناء النوم
الصداع أثناء النوم يعد من الأنواع النادرة للصداع الذي يعرف أيضًا باسم الصداع المنبه، حيث يوقظ الأشخاص من نومهم ويستمر لمدة تتراوح ما بين ربع ساعة إلى ٤ ساعات، وعادة ما يحدث في نفس الوقت من الليل كل يوم.
وحتى الآن لا يوجد سبب واضح لهذا النوع من الصداع ولكنه قد يكون عرضًا لأنواع أخرى من الصداع مثل الصداع العنقودي والصداع النصفي.
اسباب الصداع في مقدمة الرأس
قد يحدث الصداع في مقدمة الرأس دون سبب أولي لذلك كأن يظهر عرضًا لبعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، كما كأنه قد ينشأ عن التوتر والضغط النفسي أو نتيجة للنوم لفترات غير كافية أو التعرض للإجهاد أو الصوت المرتفع لفترات طويلة.
وقد يتعرض المرء أيضًا لصداع في مقدمة رأسه عند ممارسة الرياضة بشكل مفاجيء مع إهمال الإحماء وهناك نوع من ألم الرأس ينجم عن تناول مشروبًا أو طعامًا شديد البرودة، ولكنه ألم مؤقت يستمر فقط لبضع ثوانٍ.
متى يتوجب عليك زيارة الطبيب؟
ينصح بزيارة الأستاذ الدكتور أحمد بكير عند الشكوى من إحدى الأعراض الآتية:
- إذا كانت نوبات الصداع تصيبك مرتين على الأقل كل أسبوع.
- إذا كنت تضطر لتناول مسكنات الألم للتغلب على الصداع أغلب الأيام.
- إذا كنت تضطر لتناول جرعة أكبر من الموصوفة لك للسيطرة على الصداع.
- إذا كان الصداع يزداد سوءًا يومًا بعد يوم.
- إذا كان الصداع يعيقك عن ممارسة حياتك بشكل طبيعي.
البوتوكس وعلاج الصداع النصفي!
لا شك أن أول ما تبادر إلى ذهنك عند ذكر كلمة بوتوكس هو عمليات التجميل في الوجه وتقليل التجاعيد والتخلص من الخطوط الدقيقة وغير ذلك، ولكن العجيب في الأمر أنه تم اكتشاف استخدامات أخرى للبوتوكوس ومنها علاج آلام الصداع النصفي وهي من الوسائل الحديثة التي يستخدمها الأستاذ الدكتور أحمد بكير لعلاج هذا المرض بعد أن ثبت فعاليته في علاج ألم الصداع النصفي من خلال منع النواقل العصبية من توصيل تنبيهات الألم إلى المخ.
وقد ثبت نجاح هذه الوسيلة في علاج العديد من الحالات التي شهدت قصص نجاح مبهرة مع د. احمد بكير الذي يستخدم هذا النوع من العلاج بعد التعرف على حالة المريض تفصيليًا أولًا وتقديم بعض الإرشادات مثل تناول كميات كبيرة من الماء والابتعاد عن مسببات التوتر والقلق، وغيرها.
