الكرب او اضطراب بعد الصدمة (PTSD) اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة نفسية تحدث عندما يتعرض الشخص لصدمة نفسية مفاجئة ومروعة، مثل حادث سيارة أو اعتداء جنسي أو حريق، وتستمر الأعراض لفترة طويلة بعد التعرض للصدمة.تتضمن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة الشعور بالخوف والقلق والاضطراب، والتفكير المستمر في الصدمة والحادثة المروعة، والحزن الشديد والشعور بالاكتئاب،… متابعة قراءة الكرب او اضطراب بعد الصدمة (PTSD)
التصنيف: معلومات طبية
زيادة الوزن بشكل صحي
زيادة الوزن بشكل صحي زيادة الوزن بشكل صحي يعتمد على تناول الطعام الصحي والغني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية المفيدة. ولتحقيق زيادة وزن 8 كيلوغرامات في الأسبوع، يجب تناول كميات كبيرة من الطعام وزيادة عدد الوجبات التي تتناولها في اليوم. ولكن ينبغي الانتباه إلى أن زيادة الوزن بشكل مفرط وبسرعة كبيرة يمكن أن تؤثر على الصحة… متابعة قراءة زيادة الوزن بشكل صحي
التفكير الزائد (overthinking) – هل هو مرض نفسي و ما هي الطرق الفعالة للتخلص منه ؟
يعاني الكثير من الأشخاص من التفكير الزائد الذي يؤثر سلبًا على جودة حياتهم وصحتهم النفسية. ومن المهم أن يتم التعرف على هذا النوع من الأفكار السلبية والتعامل معها بطريقة فعالة. في هذا المقال، سنناقش إذا ما كان التفكير الزائد يمثل مرضًا نفسيًا وما هي الطرق الفعالة للتخلص منه. يُعرف التفكير الزائد بأنه نوع من الأفكار السلبية… متابعة قراءة التفكير الزائد (overthinking) – هل هو مرض نفسي و ما هي الطرق الفعالة للتخلص منه ؟
العقم عند الرجال
إذا كنت تحاول الحمل مع زوجتك وتواجه صعوبة، فقد يكون العقم عند الذكور هو السبب. في هذه المقاله، سنلقي نظرة على العقم عند الذكور: ما هو، أسبابه وأعراضه، والعلاجات المتاحة. ما هو العقم عند الرجال يعتبر العقم عند الرجال مشكلة في جهازك التناسلي تمنعك من إخصاب الأنثى. حوالي 13 من كل 100 من الأزواج لا… متابعة قراءة العقم عند الرجال
لون البول الغامق : الأعراض وطرق العلاج
لون البول الغامق : الأعراض وطرق العلاج البول هو سائل ينتجه الجسم للتخلص من الفضلات والسموم التي تتراكم في الدم. عندما يحتوي البول على لون غامق، فهذا قد يشير إلى وجود مشكلة صحية ما. يمكن أن يكون اللون الغامق للبول علامة على عدة حالات مختلفة، بما في ذلك الجفاف والإصابة بالأمراض المزمنة الذي يحدد ألوان البول ومعناها.… متابعة قراءة لون البول الغامق : الأعراض وطرق العلاج